아침 루틴 만들기 지금 확인, 전 세계 CEO들이 실천하는 아침 4가지 공통점
아침 루틴 만들기, 성공하는 사람들의 습관, 30분이면 인생이 달라집니다. 알람이 울리면 다섯 번쯤 끄고, 겨우 일어나 커피 한 잔으로 하루를 버티는 날들. 그러면서도 “저 사람들은 어떻게 매일 그렇게 활기차지?” 싶었던 적 있지 않으신가요? 저도 그랬습니다. 오늘은 제가 직접 시행착오를 거치면서 완성한 아침 루틴 만들기의 원칙과, 실제로 성공한 사람들이 공통적으로 갖고 있는 아침 습관의 비밀을 공유합니다. 뇌과학과 … 더 읽기